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心身療法（Mind and Body Practices）としての、催眠療法・太極拳・気功・瞑想。
こんにちは！ 皆さま、お元気でしょうか。 Covid19のニュースが毎日流れている今、 まずは自分で出来る対応策として、 自然治癒力が弱まらないように 身体や心を良い状態を維持するということが とても大切だと思っています。 そこで今日は、 『心身療法（Mind and...
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メディタ ボディレゾナンス式瞑想クラス、スタート！
皆さん、こんにちは！ セラピストのエミリーです。 今回は、新クラスのご案内です。 2020年8月1日(土)14:00~16:00、 メディタ ボディレゾナンス式瞑想クラスが田園調布でスタートします！ ＜こんなことを学びます＞ ・身体を緩めるストレッチ＆エクササイズ ・気功...
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【睡眠用音声】早く眠りたい、でも眠れない！という時にお試しください。
なかなか眠れない、 という時に聴いてみてくださいね。 声のとおりにイメージをしていくだけで、 身体のリラックスが、眠りを誘いますよ。 #50代 #横浜 #太極拳 #気功 #60代 #30代 #ヒプノセラピー #安心 #都内 #瞑想 #東京 #催眠療法 #エネルギーワーク...
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ゆっくり動く動画をつくってみた。
当然と言えば、当然ですが、 身体と心のコンディションは互いに影響しています。 身体が緊張して固くなっていれば、 心も緊張して余裕がなくなり 身体の力が程よく抜けてリラックスしていれば、 いろいろなことがスムーズに捗ります。...
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youtubeに動画をアップしました！
ヒーリング・タイチー♡武当18式太極拳 ただ今、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言期間限定のオンライン講座をストアカで開催しています。 ワンコイン500円でお気軽に太極拳に触れていただけますので、 ちょっと動きたいな～、という方はぜひご一緒にどうぞ♡...
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カルサロさんでの太極拳クラス
www.facebook.com/100007099474178/posts/2384605085119451 レッスン中の写真と動画を、カルサロさんオーナーの小林さんがFacebookにアップして下さいました！ #バランス #お肌 #ツヤ #リラックス #エネルギー...
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4月の志楽の湯『げん氣太極拳』開催日です！
こんにちは。 川崎からJR南武線で約5分で矢向駅へ。 徒歩6分のところに、縄文温泉 志楽の湯さんがあります。 一歩入ると、まるで山の中の宿にいるよう。 ゆっくりと時間がながれるように感じます。 太極拳の後にゆっくり露天風呂でリラックス・・・。...
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志楽の湯さんでの『げん氣太極拳』は、11月10日（土）です！
川崎 志楽の湯さんでの『げん氣太極拳』、次回は11月10日（土）10:30～11:30の開催です。 「身体を動かしたいけど、何をしたらいいか分からない・・・。」 「身体をノビノビと動かしてみたい・・・。」 「忙しい毎日の中で、心と身体をスッキリさせる時間をとりたい・・・。」...
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田園調布グリーンフェスタで演武をしました！
先日、田園調布グリーンフェスタで演武をしました。 お天気にも恵まれて、気持ちの良い午後でした。 これは逍遥掌の写真です。 応援に駆けつけてくださった皆さま、ありがとうございました！
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『げん氣太極拳』、次回は9月22日（土）です！
川崎 志楽の湯さんでの『げん氣太極拳』、次回は9月22日（土）10:30～11:30の開催です。 「身体を動かしたいけど、何をしたらいいか分からない・・・。」 「身体をノビノビと動かしてみたい・・・。」 「忙しい毎日の中で、心と身体をスッキリさせる時間をとりたい・・・。」...
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休息の時間
なんだかモヤモヤする。 なんだか胸のあたりが重い。 なんだか指先、足先がつめたい。 なんだかイライラする。 なんだかソワソワする。 なんだか不安になる。 なんだか悲しい。 なんだか・・・。 自分が小さく感じられたり、窮屈な気がしたり、考えが堂々巡りしたり、...
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歯医者さんも絶賛のCDとは？
私が10年以上お世話になっている歯医者さんがいます。 お歳は60代後半でいらして、ご自身が大病されたこともおありだそうで、 毎晩、お仕事が終わって帰宅されてから、 夜中の2時頃にストレッチをされているとのことでした。 「すごい体力だなぁ～！」と驚いたので、記憶に残っていまし...
ブログ: Blog2
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