こんにちは！
皆さま、お元気でしょうか。
Covid19のニュースが毎日流れている今、
まずは自分で出来る対応策として、
自然治癒力が弱まらないように
身体や心を良い状態を維持するということが
とても大切だと思っています。
そこで今日は、
『心身療法（Mind and Body Practices）としての、
催眠療法・太極拳・気功・瞑想。』ということで、
お伝えしたいと思います。
私は以前より、中国武術の実践により
「氣」の感覚を活かしたオリジナルのエステやセラピーを行い、
人のナチュラルな魅力や健康的な美しさを
最大限に引き出すことを使命として、
催眠療法を行ったり、太極拳・気功・瞑想をお教えしており、
そして、誰にでもすでに備わっている、自然に健康になっていく力を
活性したり、後押ししたいという目的をもって活動しております。
ですが、まだまだ、催眠療法や瞑想は一般的に広まっておらず、
「太極拳はお年寄りが公園でやるものだと思っていました」
というようなお声も良く耳にしますので、
もっと幅広く、多くの皆さまに安心して催眠療法や太極拳などを試していただきたいな、
と思っていました。
そこで、こちらのサイトをご紹介したいと思います。
2015年に公開されているようです。
このサイトは「統合医療」について書かれています。
【いわゆる「統合医療」は、近代西洋医学と相補(補完)・代替療法や伝統医学等とを組み合わせて行う療法であり、多種多様なものが存在します。】
【『「統合医療」を、「近代西洋医学を前提として、これに相補(補完)・代替療法や伝統医学等を組み合わせて更にQOL（Quality of Life：生活の質）を向上させる医療であり、医師主導で行うものであって、場合により多職種が協働して行うもの」と位置付けることとしています。】
【】内は、厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』から一部抜粋
そして、その中で催眠療法・太極拳・気功・瞑想などが、
心身療法（Mind and Body Practices）として挙げられています。
このサイトにありますように、「統合医療」は医療であり、
医師主導で行うものであります。
そして、私は医師ではありません。
ですが、病気になってしまわないように事前に対策をとること、
今の健康を維持し、さらにイキイキと生活すること、
QOL（クオリティオブライフ）を高めるための
お手伝いは出来ると思っています。
心や身体を軽く、伸び伸びと、
「風の時代」仕様にしたいっ！という方は
ぜひ、こちらをチェックしてみてくださいね！！
◎催眠療法はこちら
◎太極拳・気功はこちら
◎瞑想はこちら
◎催眠療法や気功を活かしたエナジーメンテナンスセッションはこちら
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