なかなか眠れない、 という時に聴いてみてくださいね。 声のとおりにイメージをしていくだけで、 身体のリラックスが、眠りを誘いますよ。 #50代 #横浜 #太極拳 #気功 #60代 #30代 #ヒプノセラピー #安心 #都内 #瞑想 #東京 #催眠療法 #エネルギーワーク...

当然と言えば、当然ですが、 身体と心のコンディションは互いに影響しています。 身体が緊張して固くなっていれば、 心も緊張して余裕がなくなり 身体の力が程よく抜けてリラックスしていれば、 いろいろなことがスムーズに捗ります。...

“なりたい私”になるためには、頑張らないのが大事。 “なりたい私”になるためには、リラックスするのが大事。 なんで大事なのかはとりあえず置いといて・・・ この2つの言葉、 似てるけれど、読んだときに感じる何かが違いませんか？...

これは私が実際に体験したことです。 私はヒプノセラピストになるためのトレーニングを受ける2年以上前から、 左側の腰と首の痛みが続いていました。 いろいろな療法を試しても、一時的には良くなりますが、また同じ状態に戻ってしまいます。 ですが、トレーニングを受けているなかで、...