リラクシング・ウォークの一部がこちらからご覧いただけます。
(実際の速度です。スローモーションではありません(^-^))
みなさま、温泉はお好きですか？
私は時々お気に入りの温泉にいきますが、
温泉につかりながら、ピリピリ緊張しているような人や
表情がかたい人は、あまり見かけませんよね(笑)
心地よい気分で温泉につかると、身体と心がリラックスします。
リラクシング・ウォークも、ゆっくりと心地よく身体を動かすことで、
まるで温泉に入ったときのように、心の緊張がゆるんで、
穏やかな気分になっていきます。
そして、穏やかな気分になると、
落ち着いて物事をとらえやすくなったり、
今まで気がつかなかったことに気がつきやすくなるというような、
新しい視点をみつけやすくなったりします(*^-^*)
お仕事の合間や、ちょっとしたすきま時間にできる、
リラクシング・ウォークをぜひお試しください。
リラクシング・ウォークの一部がこちらからご覧いただけます。
(実際の速度です。スローモーションではありません(^-^)) リラクシング・ウォーク動画
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